Keinen Bock auf Frühstück?

Wer kennt das nicht: „In der Früh bekomme ich keinen Bissen hinunter!“ oder „Am Morgen ist gar keine Zeit, zu essen. Brot schmieren? Das ist nicht meine Welt!“ Dennoch sollten wir uns für die wichtigste Mahlzeit des Tages etwas gesundes gönnen. Das Croissant um die Ecke ist da sicher nicht die richtige Lösung. In der Schublade im Büro liegen allenfalls Schokoriegel, die … Weiterlesen …

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Musik…die du verstehst

Musik beflügelt uns. Musik kann zeitweise ein großer Lichtblick im Alltag sein. Musik berauscht, begeistert und lädt uns zum träumen ein. Musik hat eine unsagbare Kraft, die oft lange anhält, länger als eine 30 Minütige Meditation?! Nun aber geht es mir um ein spezielles Thema: um deutschsprachige Musik. Musik, die wir verstehen. Oftmals macht es … Weiterlesen …

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Was passt zu dir?

Eine Farbberatung ist durchaus einmal angemessen, oder? Mit einfachen Schals kannst du jedem Look die besondere Note geben! Einfache Shirts werden zum Abendoutfits. Manche Schals schimmern sogar immer etwas anders, je nachdem welche Farbe die Grundfarbe des Oberteiles ausmacht. So sind, je nachdem : wenn Du diesen Schal auf einem grünen Pulli trägst, wirken die Leo … Weiterlesen …

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Poolparty gefällig?

Wellness zu Hause? Wir kennen das alle: bei schlechtem Wetter fällt uns die Decke auf den Kopf. Gerade in der Ferienzeit sind wir, wenn wir nicht verreisen, einfach auf gutes Wetter angewiesen. Ins Hallenbad will die Familie auch nicht jeden Tag fliehen. Wenn die Sonne hervorspitzelt, möchten wir schließlich draußen sein. Bei ungewissem Wetter wie zur Zeit, … Weiterlesen …

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Pflege und Schutz für ihre Nägel

Ein weißer Nagelhärter ist die Grundlage für gesunde Nägel. Wichtige Pflegestoffe lassen ihre Finger- und Zehennägel weniger brüchig werden. Ebenso gehören Nagelrillen oder -flecken bald Vergangenheit an. Müssen ihre Nägel beim ständigen lackieren oder Anwendung des Nagellackentferners nicht besonders robust sein? Sicher ist: unsere Nägel sind durch die Strapazen oft in Mitleidenschaft gezogen. Der Nagelhärter hilft. Bitte … Weiterlesen …

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Die Macht des Schreibens

Oder ist es die Macht des Schreiens? Viele Menschen schreien sich ihren Ärger von der Seele! Laut sein, kann ab und an befreien. Doch möchten sie mit ihrem Lärm allen Menschen zur Last fallen? Die leise Art, sich von Gedanken zu befreien, ist das Schreiben. Kling ganz ähnlich, oder? Hat auch einen ähnlichen Effekt: sich … Weiterlesen …

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In fünf Schritten ans Ziel

Beruflich wird gerne oft ein Coach engagiert damit Sie schneller an Ihr Erfolgsziel gelangen. Wenn Sie beispielsweise sportliche Ziele haben ist es mit Eigenmotivation oft so eine Sache. Doch nicht jeder kann sich einen Coach leisten, der Sie richtig fordert. Oftmals hilft eine Gruppe, die sich gegenseitig motiviert. Wenn sich Laura und Sarah zweimal wöchentlich … Weiterlesen …

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