Heute noch Lust auf was Gesundes und Süßes? YEAH! Obst gibt den Ton an!

Die Silvesternacht kommt! Heute sind nicht nur Kinder aufgeregt, denn schließlich dürfen sie heute ganz besonders lange aufbleiben. Silverster – das Jahr 2016 wird beendet, ein neues Jahr mit neuen Erlebnissen wird eingeläutet.

Du willst es so richtig krachen lassen? Feiern, tanzen, trinken, Spass haben? Dann empfehle ich Dir (neben einen Schläfchen am Nachmittag), dass Du Dir heute nochmals die Vitaminbombe gibst. Ein toller Obstsalat ist eine herrliche Vitaminspritze, macht satt und schmeckt einfach hervorragend.

Diese Mischung hier hat feine süße Ananas, Netzmelonen, Trauben, Honigpomelos, Äpfel und Kakis. Eine winterliche Vitaminbombe macht Dich fit für die Sylvesternacht!

Natürlich ist hier alles erlaubt: von Zusätzen von Naturjoghurt (wie hier auf dem Pic) über Bananen, Rosinen, getrockneten Cranberrys oder den so süßen Feigen oder Datteln: Obst ist einfach cool!

Und wie bereite ich den Fruchtsalat zu? Einfach das gewünschte Obst in kleine Stücke schneiden, mit wenig Zitronen-oder Orangensaft vermischen (sorgt dafür, dass Äpfel nicht braun werden), nach belieben mit Honig oder Zucker süßen, ggf. Joghurt, Quark oder Kefir untermischen, fertig!

Hast Du Lust darauf? Na klar: gemeinsam in der Küche zu schnippeln macht noch dazu richtig Spaß! Schneidet doch genug Obstsalat und bewahrt diesen in einer verschlossenen Plastikschüssel im Kühlschrank auf. Er hält locker 2 Tage!

So habt ihr Morgen gleich das richtige fürs Katerfrühstück…..

Auf geht´s: Vitamine schmecken sau lecker!

Euch allen ein berauschendes, cooles Silvesterfest! Rutscht gut ins Jahr 2017 und feiert so wie es euch gut tut….

eure

Regina Gerum

 

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