Kleine Motivation für Dich am Montag…..

Heute ist wieder Montag. Mann, der nervigste Tag in der Woche, oder?

Sicher kennst Du das, wie schwer es schon am Sonntag Abend ist, die ganze Woche noch vor sich zu haben. Da hilft kein Jammmern, Montag Morgen klingelt einfach erbarmungslos der Wecker. Wie schafft ihr es, euch für den Montag zu motivieren? Hier ein paar Ideen….

1. Zieh Dir besonders hübsche Wäsche an! Kleide Dich auch sonst in den Klamotten, wo Du Dich richtig gut fühlst! Trotze der schlechten Laune.

2. Stärke Dich am Morgen mit etwas Leckerem. Ist es der doppelte Espresso oder die Rosinen Schnecke vom Bäcker neben dem Büro? Geniesse diese Dinge bewusst und erfreue Dich an Deinem Genuß.

3. Tausche Dich in einem freundlichen Small talk mit den Kollegen erstmal aus, bevor Du mit der Arbeit loslegst…Montag ist für alle gleich, oder?

4. Mach am ersten Arbeitstag der Woche bewusst eine Pause an der frischen Luft. Das tut Körper und Seele gut!

5. Versuche Deine Arbeitswoche gut zu strukturieren. So erlebst Du diese mit weniger Stress.

6. Bewege Dich nicht in Trägheit sondern überwinde Deinen inneren Schweinehund. Das macht Dich stolz!

7. Blicke abends nicht auf die Woche die noch vor Dir liegt sondern auf das was Du heute geschafft hast.

8. Setze Dir Ziele: Wann ist der nächste Feiertag? Wann hast Du Urlaub? Genau das sind die Motiviationsspritzen im daily business….

9. Steigere Dich niemals ins „Jammertal“ hinein! Oft ist es nur der erste Schritt in die Woche, der schwer fällt.

10. Distanziere Dich heute bewusst von Kollegen, die Dich runterziehen! Halte Dich an Power Menschen….

Ich weiss: nicht jeder Montag ist gleich! Doch das meiste liegt, wie immer an Deiner Einstellung, wie Du den Montag empfindest.

Hab heute, trotz allem so richtig Spass…das wünsche ich Dir von Herzen!

Regina Gerum

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