Schlaf mit mir: Die richtige Matratze sorgt für Deinen gesunden, erholsamen Schlaf

Endlich die Richtige finden – das wünschen sich die meisten. Bei der enormen Vielfalt an Möglichkeiten ist das nicht leicht. Dabei wollen wir doch alle dasselbe: gut schlafen – mit einem Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit, Entspannung und Genuss. Wer morgens fit und ausgeruht aufwacht, kann den Herausforderungen des Tages am besten begegnen. Grundlage dafür ist … Weiterlesen …

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Wechselbad, Wechseldusche – eine sinnvolle Therapie für Körper und Seele

Zugegeben: Anfangs war es für mich eine Überwindung, nach einer warmen Dusche mich nur am Schluss kalt abzubrausen. Doch nachdem ich immer kalte Hände und – Füße habe, wurde mir diese Art von Therapie empfohlen: Wechseldusche, Wechselbad! Wichtig dabei ist, kaltes Wasser immer auf warme Haut fließen zu lassen. Die Betonung liegt auf warm, nicht … Weiterlesen …

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Grill den Henssler – es geht wieder einmal versaut zu

Es ist nichts neues: immer wieder werden anrüchige Sprüche rund ums Thema Essen von den teilnehmenden Personen bei „Grill den Henssler“ gerissen. In der Kochshow kochen drei Promis (von denen man selten jemand wirklich kennt….) ääähhhm, eher C-R Promis, gegen den Küchenstar der eigentlich nie so viel labern wollte. „Laber, laber, laber Rhabarber….“ äußerte sich … Weiterlesen …

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Liebe Dich selbst…ist das schwierig für Dich?

Gerade Frauen stellen sich oft selbst in Frage. Sie kneten an jedem Bauchpölsterchen oder zupfen die ersten grauen Haare genervt aus. Warum sind wir nicht so perfekt wie Models? Warum strahlen wir nicht jeden Tag von innen, so wie es uns auf Werbeplakaten oft entgegenstrahlt? Kein Grund, sich selbst zu hassen! Auch ich habe Phasen, … Weiterlesen …

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Stilvollen Schmuck tragen: Erinnerungen verbinden! Ist weniger mehr?

Schönen Schmuck: welche Frau liebt diesen nicht? Wie meine Leser wissen: ich bin einer Frau in den besten Jahren, d.h. Ich habe die 40 schon überschritten, LOL! Ich fühle mich rundum wohl und ganz und gar nicht alt. Während ich in meiner Vergangenheit oft Modeschmuck und trendy Ohrringe dazu geliebt und getragen habe, finde ich … Weiterlesen …

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Schlafen wie auf Wolke sieben: schaffe Dir die besten Voraussetzungen dafür

Man stelle sich vor, Dornröschen hätte damals auf einer unbequemen Matratze gelegen: Der Prinz küsst sie wach doch das Mädchen hebt nur schlecht gelaunt den Kopf und beschwert sich erst mal, wo er denn so lange gesteckt hat – schließlich musste ihr Rücken über die letzten hundert Jahre einiges mitmachen. Und schöne Träume hatte sie … Weiterlesen …

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Ohne Job das AUS bei GNTM

…ich nehme es gleich vorweg: die Kriterien, warum zwei Mädels nach dem Halbfinale die Koffer packen müssen, sind ganz einfach: ohne einen Kunden von sich zu überzeugen, dass genau DU das WARHE MODEL BIST kannst Du das Finale knicken. Klar: ohne Moos nix los, ohne Job keine Daseinsberechtigung. So ist es ganz einfach: von den … Weiterlesen …

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