Schwimmen – macht nicht nur Sommerlaune!

Wenn wir in den USA sind, nutzen wir immer einen Pool im eigenen Haus. Praktisch jedes Haus das Du anmietest, hat einen eigenen Pool. Ob Orlando, Las Vegas, Los Angelos oder New York: „privates Schwimmen“ ist angesagt! So wie mein morgendlicher Saunabesuch der im Winter stets stattfindet, wenn ich in Deutschland bin, so genieße ich … Weiterlesen …

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Besinnlichkeit und Achtsamkeit sind Trumpfkarten: egal ob Weichnachten oder nicht!

Zugegeben: Besinnlichkeit, Ruhe und Achtsamkeit: das sind Worte die wir oft mit der Adventszeit verbinden. Nächstenliebe, ein Herz für andere zu haben und sich behutsam und bedächtig gegenüber anderen verhalten? Ich persönlich bin der Meinung, auch wenn Weihnachten fast ein halbes Jahr vorbei ist sind dies Worte, die wir täglich verinnerlichen können, ja sogar müssen! … Weiterlesen …

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Wechselbad, Wechseldusche – eine sinnvolle Therapie für Körper und Seele

Zugegeben: Anfangs war es für mich eine Überwindung, nach einer warmen Dusche mich nur am Schluss kalt abzubrausen. Doch nachdem ich immer kalte Hände und – Füße habe, wurde mir diese Art von Therapie empfohlen: Wechseldusche, Wechselbad! Wichtig dabei ist, kaltes Wasser immer auf warme Haut fließen zu lassen. Die Betonung liegt auf warm, nicht … Weiterlesen …

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Liebe Dich selbst…ist das schwierig für Dich?

Gerade Frauen stellen sich oft selbst in Frage. Sie kneten an jedem Bauchpölsterchen oder zupfen die ersten grauen Haare genervt aus. Warum sind wir nicht so perfekt wie Models? Warum strahlen wir nicht jeden Tag von innen, so wie es uns auf Werbeplakaten oft entgegenstrahlt? Kein Grund, sich selbst zu hassen! Auch ich habe Phasen, … Weiterlesen …

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Stilvollen Schmuck tragen: Erinnerungen verbinden! Ist weniger mehr?

Schönen Schmuck: welche Frau liebt diesen nicht? Wie meine Leser wissen: ich bin einer Frau in den besten Jahren, d.h. Ich habe die 40 schon überschritten, LOL! Ich fühle mich rundum wohl und ganz und gar nicht alt. Während ich in meiner Vergangenheit oft Modeschmuck und trendy Ohrringe dazu geliebt und getragen habe, finde ich … Weiterlesen …

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Coole Pflegeprodukte aus dem Hotel „klauen“? Na logo!

Kennst Du das? Du bist in einem Hotelzimmer angekommen und schaust erst einmal ins Badezimmer! Was gibt es denn hier so alles nettes? Ich gebe es zu…genau so läuft es bei mir! Während andere das Bett testen oder am Fenster sich eine Übersicht des Ausblickes verschaffen, schau ich mir gleich sofort einmal die Pflegeprodukte des … Weiterlesen …

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Ein paar Styling No Go´s die Deinen perfekten Look zunichte machen!

  Kennst Du das? Du bist perfekt gestylt, eigentlich passt alles unglaublich gut, und dennoch machst Du ein paar Fehler, die Deinen Look komplett zerstören. Das kennst Du jetzt nicht? Wetten: das ein- oder andere ist Dir auch schon passiert!? Ertappt…heißt: beim nächsten mal einfach besser machen. Hier die kleinen Todsünden: 1. Kein Haargummi am … Weiterlesen …

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